• Pour tous 

• La préparation physique
  

  • Exercices pour garder la forme 

    • démarrez une bonne journée !  

    • échauffez-vous en 5 minutes,

    • terminez par quelques étirements.

  • 
    

  • Exercices spécifiques
    

    • échauffement pour la Carabine  

    • échauffement pour le Pistolet

• La position
  

  • découvrez Les fondamentaux

• La position Carabine

  • étudiez le document "Position de la Carabine debout à 10 mètres"

  • regardez ces 4 vidéos
    

    
    
    

    
    

    
    

    
    

• La position Pistolet

  • étudiez le document "Position du Pistolet à 10 mètres"

  • regardez ces 4 vidéos
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

Pour les plus jeunes

• Regardez la vidéo  Découverte du dispositif "Cibles Couleurs" 
  

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• Jouez avec les valeurs du Tir Sportif
  

Pour les compétiteurs

• Découvrez  la technique de la Position "Carabine couché"
  
  

• Regardez les vidéos Position de la Carabine couché

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• Découvrez  la technique de la Position "Arbalète Field"

• Découvrez  la technique de la Position "Pistolet Vitesse"

  
  

• Regardez les vidéos Le pistolet Vitesse

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